Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 48,13g | Hh: 113,20g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Päivällinen: Морковь, Тыквенная Каша, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сметана , Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски. lisää...
|
|
2135 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliashik
|