Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 43,09g | Hh: 121,95g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Конти Конфета Джек, Сгущенка. Lounas: Миндаль Миндаль Сырой, Ячневая Каша, Говяжьи Фрикадельки, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Злая училка
|