Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 77,23g | Prot: 87,07g | Hh: 18,81g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой). Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotikkotikkotikkotik
|