Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 124,17g | Hh: 119,47g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Красная Икра Икра Нерки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lounas: Мистраль Булгур Приготовленный , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|