Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 61,15g | Hh: 139,08g.
Aamiainen: Томское Молоко Сыр Сулугуни, Mamba Жевательные Конфеты, Арбуз, Сахарный Песок, Вкусно и Точка Латте , Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lounas: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|