Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 68,21g | Hh: 134,64g.
Aamiainen: Plums , Pineapple, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Lucerne Colby Jack Slices, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Trader Joe's Zhoug Sauce, Signature Select 100% Whole Wheat Bread . Päivällinen: Trader Joe's Cheese, Spinach & Kale Egg Bites, Olive Oil, Cabbage. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|