Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 115,89g | Hh: 273,21g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Мёд, Гречка, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Хлеб Черный, Банан, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Лапшичка. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Сыр Российский, Увелка Кускус. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|