Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 129,87g | Hh: 260,88g.
Aamiainen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Груша Желтая, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Пятерочка Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Банан. Lounas: Нежинская Творог Обезжиренный, Ремесленный Хлеб Сдоба. Päivällinen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кабачки, Балтптицепром Филе Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|