Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2015
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2015:
|
1472 kcal
|
Rasva: 76,99g | Prot: 53,69g | Hh: 145,15g.
Aamiainen: Шоколадный Кекс. Lounas: Чай с Сахаром, Яичница. Päivällinen: Чай с Сахаром, Жареная Картошка, Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Шоколадный Кекс, Печенье. lisää...
|
|
1940 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 1 tunti, Hula Hoop - 3 minuuttia, Vatsalihakset - 1 minuutti, Kyykky - 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|