|
Chuta balde, busca balde kkkk
Feliz em não ter engordado 😅
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 30,62g | Prot: 60,44g | Hh: 95,11g.
Aamiainen: Ovo Frito, Café com Açúcar, Tia Sônia Granola Premium, Melão Amarelo, Panco Pão Integral. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida , Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|