Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 59,75g | Hh: 26,62g.
Aamiainen: Alpro Barista Almond. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Свежей Капусты , Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные, Куриная Ножка, Schar Хлебцы без Глютена, Source Naturals Псиллиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Шампиньоны, Семга Слабосоленая, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы. Päivällinen: Азбука Вкуса Кето Сырники, Lactica Йогурт Греческий 4%, Monini Бальзамический Соус, Магнит Яйцо Варёное , Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ____Alena_____
|