Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 88,40g | Hh: 161,91g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, King Манго Сушёное без Сахара, Maxler Протеин, Короваево Молоко 3,2%, Марков Торт Машенька Нежная. Lounas: Печенье к Чаю, Twix Twix, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Брокколи на Пару. Päivällinen: Груша. Välipalat/Muut: Яшкино Рулет Вишневый, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Ратимир Курин-Шарен, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|