Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 32,45g | Hh: 129,44g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Леовит Кисель Желудочный. Lounas: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Päivällinen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Välipalat/Muut: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilatpontij2022
|