Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2731 kcal
|
Rasva: 101,51g | Prot: 90,90g | Hh: 351,34g.
Aamiainen: Aldi Laugenstange, Grüner Tee, BackWerk Schokomilchbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: McDonald's Pommes Frites (Groß), Currywurst. Päivällinen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Rote Beeren-Joghurt, TiP H-Vollmilch 3,5%. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss, Rockstar Sour Cherry , Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|