Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
358 kcal
|
Rasva: 15,10g | Prot: 21,24g | Hh: 31,91g.
Aamiainen: Ашан Салат из Огурцов и Курицы, Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Меридиан Нерка Слабосоленая, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
|