Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 61,46g | Hh: 150,91g.
Aamiainen: Сахар, Верный Сыр Российский Молодой , Яйцо Куриное, Растительное Масло Канолы, Barilla Спагетти Отварные. Lounas: Виват Квас Деревенский Окрошечный, Окрошка. Päivällinen: Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Рыбные котлеты с салом, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Мой Торт Киви-Клубника, Сладкие блины из кабачка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|