Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 33,80g | Hh: 125,14g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Нерки. Lounas: Активия Йогурт, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|