Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 24,78g | Prot: 54,54g | Hh: 88,27g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kaufland Maasdamer Light, Harry Vital + Fit Brot (56g). Päivällinen: Bohnensalat, Gebratene Nudeln, Edeka Putenschnitzel . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|