Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 37,71g | Hh: 142,49g.
Aamiainen: Арбуз, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ярче Молоко 2,5%, Морковные Оладьи, Сырники ПП, Папа Джонс Пицца Сырная на Тонком Тесте. Päivällinen: Сметана 20%, Creative Kitchen Борщ Постный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Zira
|