Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 80,90g | Prot: 42,03g | Hh: 208,20g.
Aamiainen: Акконд Добрянка. Lounas: Lucky Days Курабье, Kovis Мини Кексы с Клубникой, Щи. Päivällinen: Barilla Макароны Вареные , Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|