Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 65,03g | Prot: 113,03g | Hh: 169,63g.
Aamiainen: Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Красная Поляна Колбаса Рулетная Полукопчёная , Чай, Виноград, Киви, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Нива Черноземья Пирожное Парадиз, Магнит Грейпфрут , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сэн Сой Фунчоза, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения . Päivällinen: Абрикос, Черешня, Milk Republic Белорусский Пломбир Эскимо с Ароматом Ванили в Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|