Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 37,88g | Hh: 113,95g.
Aamiainen: Гренки с Яйцом и Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Нектарин, Кофе с Молоком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|