Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 129,02g | Hh: 214,41g.
Aamiainen: Макфа Макароны Ракушки, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Малина, Голубика, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Черешня, Дыня, Петелинка Мышечные Желудки. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дыня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Коктейль из Морепродуктов. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|