Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 58,75g | Prot: 84,72g | Hh: 126,84g.
Aamiainen: Каждый День Курага , Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Lounas: Вареное Яйцо, Сметана 15%, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Мираторг Суп Харчо из Говядины. Päivällinen: Жизнь Март Яичный Белок, Брокколи, Гречка Отварная, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Помидоры, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень, Нектарин, Heinz Фасоль в Томатном Соусе Белая , Каждый День Курага, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Абрикос, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|