Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 76,95g | Prot: 49,94g | Hh: 135,71g.
Aamiainen: Абрикосы, Сыродел Сыр Адыгейский , Зеленый Лук, Картошка Вареная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lounas: Абрикосы, Купино Мороженое Пломбир на Сливках Рожок. Päivällinen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|