Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 79,49g | Hh: 122,07g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Дмитрогорский Продукт Паштет Печёночный, Магнит Банан, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Кремовая, Белый Хлеб. Lounas: Морковь, Куриный Бульон или Консоме, Кабачок, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Курица Вареная, Махеевъ Джем Клубничный, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любя себя ∞
|