Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 49,64g | Prot: 38,11g | Hh: 216,98g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. Lounas: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Яйцо Варёное , Макфа Вермишель Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Магнит Хлебцы Пшеничные. Välipalat/Muut: Eco Botanica Злаковый Батончик с Клубникой и Вишней , Cofix Тропический Микс, Печенье с Пшеничными Отрубями с Кремом Аромат Апельсина, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Якобс Кофе 3 в 1. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinabragunec
|