Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 77,94g | Hh: 82,57g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Lounas: Anguria, Pastasciutta, Parmigiano Grattugiato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aldi Fettina di Manzo, Sedano. Päivällinen: Pomodori, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Välipalat/Muut: Foglia Verde Carote a Rondelle. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvia..75
|