Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 103,37g | Hh: 65,51g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Капучино, Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось, Михайловский Салат из Курицы с Яблоком . Päivällinen: Solvie Protein Biscuits Манго, Сушка, Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|