Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 24,61g | Prot: 35,38g | Hh: 90,23g.
Aamiainen: Банан, Голубика, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Помидоры Черри, Global Village Оливки без Косточек, Вареное Яйцо, Кабачок, Компас Здоровья Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lounas: Банан, Шоколадница Кетозавтрак. Päivällinen: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке, Банан. Välipalat/Muut: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|