Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 47,43g | Hh: 207,22g.
Aamiainen: Milfina Butter , Nutella Nutella , Bäcker Görtz Winzerbrötchen, Weizenbrötchen. Lounas: Chili Sin Carne, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Välipalat/Muut: Haselnusseis. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I❤️Nutella
|