Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 124,09g | Hh: 46,70g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица, Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Магнит Огурчик Соленый, Зеленый Чай, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Редис, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Камбала. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezhdaGrishchenko
|