Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 72,33g | Prot: 82,45g | Hh: 172,51g.
Aamiainen: Huevo, Coca-Cola Coca-Cola, Mantequilla, Tomates, Manzana. Lounas: Costco Hot Dog, Pepsi Pepsi. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, HEB Queso Monterrey Jack, Rebanadas de Jamón, Mayonesa, Kirkland Signature Chapatas, Kirkland Signature Pollo Rostizado. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary_tuga
|