Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 27,78g | Hh: 25,51g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красные Помидоры, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семена Льна, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|