Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 38,06g | Hh: 102,73g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Магнит Авокадо, Изобильненский Хлебопродукт Хлеб Бездрожжевой, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lounas: KDV Конфеты Топ Шлеп, Новая Деревня Молоко 3,2%. Päivällinen: Добрый Пекарь Печенье Choco Boom, Lucky Days Конфета. Välipalat/Muut: Магнит Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|