Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 54,61g | Hh: 193,62g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, не Молоко Миндальное Молоко, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. Lounas: Sunreme Мороженое Клубника со Сливками. Päivällinen: Марукамэ Якиудон с Креветками. Välipalat/Muut: не Молоко Миндальное Молоко, Krosby Croco Карамельные Крокодильчики, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Фуджи Онигири с Креветкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prince_morgenbliz
|