|
😌
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 80,72g | Prot: 74,57g | Hh: 132,93g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 9,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 9,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, Harry's Хлеб для Сандвича, Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Красная Цена Соус Майонезный 25%. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Магнит Персик. Välipalat/Muut: Twix Twix, Alpen Gold Picnic. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|