Päiväkirja - esche85, 21 heinä 23

Profiili - esche85 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Guten Morgen ihr Lieben! Die 100g nehme ich heut leicht, hab gestern ein super Outdoortraining gehabt und jetzt super Muskelkater 🙈 Denke hab etwas Wasser gespeichert 🤷‍♀️ unten hab ich euch ein paar eindrûcks von Training gestern angehängt 🙋‍♀️ habt einen tollen Tag und ein super Wochenende!

70,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg. Vielä jäljellä: 8,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2023:

499 kcal

Rasva: 21,98g | Prot: 9,35g | Hh: 67,28g. Aamiainen: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Harry Kleines Sonnenkern, Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...

2099 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa

94 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Mädchen, wo trittst du demnächst auf mit der Nummer?? 😅 Das ist ja Akrobatik mit Gänsehaut

21 heinä 23 jäseneltä: 12Pummelelfe

Toll 👍🥰

21 heinä 23 jäseneltä: robal7

Pummelelfe die meisten auftritte haben wir an den Mühlen Tagen im eisenhammermuseum 😁 ansonsten wird noch fleißig geübt, und jeder, der es sehen möchte muss halt zur Brücke kommen😁

21 heinä 23 jäseneltä: esche85

Du machst es mehr solide als so manche Künstler, die das fürs Geld anbieten

21 heinä 23 jäseneltä: robal7

Toller Sport, tolle Bilder 👍

21 heinä 23 jäseneltä: buecherwurm_02

toll, da wird mir schon vom Zugucken schwindelig ^^ - LG

21 heinä 23 jäseneltä: Ralf_2204

Echt beeindruckende Bilder 😃👍

21 heinä 23 jäseneltä: 77PummelFee77

super,😄tolle Foto 👍🙋🏻

21 heinä 23 jäseneltä: emmra1

Wow echt super gemacht und soo sportlich. Ja und die Fotos erst Spitze! 👍😃🙋‍♀️

21 heinä 23 jäseneltä: Süsse 60+

bähm!

21 heinä 23 jäseneltä: nöhöhöhö

Wirklich sehr beeindruckend.

22 heinä 23 jäseneltä: wonnie85

wow wunderschöne bilder

22 heinä 23 jäseneltä: Unbekanntxy

oh wow, das war bestimmt toll ! 🤸🏻 freu

22 heinä 23 jäseneltä: Denise6723

danke fürs Teilen 🙂

22 heinä 23 jäseneltä: Denise6723

Wow was tolle Bilder…

22 heinä 23 jäseneltä: ProjektBabyspeck

Das sieht immer toll aus! Was für eine schöne Sportart 👏👍🌞

22 heinä 23 jäseneltä: anmogu64

Danke euch für den Zuspruch! Ich liebe diese Sportart, hoffentlich ist das Wetter bald etwas stabiler und der Wind weniger, aktuell können wir nicht in die Halle und sind daher auf gutes Wetter angewiesen 😣

24 heinä 23 jäseneltä: esche85


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - esche85

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - esche85, 21 heinä 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - esche85