Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 83,84g | Hh: 206,74g.
Aamiainen: Pullman Pão Artesano Original, Goiabada, Sadia Mussarela. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Legumes Refogados, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Päivällinen: Smirnoff Ice, Pizza com Carne, Espumante, Aperol Aperol, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Walmart Queijo Mussarela. Välipalat/Muut: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Queijo Fresco. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thais.bune
|