Päiväkirja - Abnehmen 123, 21 heinä 23

Profiili - Abnehmen 123 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023

82,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg. Vielä jäljellä: 15,0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2023:

1032 kcal

Rasva: 32,85g | Prot: 50,36g | Hh: 128,90g. Aamiainen: Milbona Bio Körniger Frischkäse. Lounas: Seele. Päivällinen: Maggi Kartoffel Gratin. lisää...

2212 kcal

Harjoitus: Hyppynaru - 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Abnehmen 123

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Abnehmen 123, 21 heinä 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - Abnehmen 123