Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 72,13g | Prot: 109,48g | Hh: 85,17g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Свиная Отбивная, Куриная Отбивная. Päivällinen: ВкусВилл Кефир 3,2%, Сахар, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|