Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 92,51g | Prot: 60,86g | Hh: 182,09g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Ржаной Хлеб, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Варламов Овощной Салат. Välipalat/Muut: Рахат Лукум, Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Простоквашино Молоко 6%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|