Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 88,22g | Hh: 136,53g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Галичина Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Огурец (с Кожурой), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Премія Ізюм Світлий, Кешью, Творог. Välipalat/Muut: Лімо Морозиво Класичне Біле, Flint Гренки с Томатом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|