Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 91,23g | Prot: 95,70g | Hh: 116,82g.
Aamiainen: Andros Compote Pomme Banane, Yoplait Petit Yoplait, Wasa Fibres, Auchan Mozzarella , Carrefour Discount Emmental Râpé, Saint Nectaire, Poivron Rouge Doux, Concombre (Pelé), Laitue Roquette, Laitue. Lounas: Oeuf, Auchan Mozzarella , Tomates Cerises, Courgette, Poivrons, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). Välipalat/Muut: Casino Chocolat Noir 85%, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|