Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 88,53g | Hh: 73,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка с Маслом. Päivällinen: Кефир 2,5%, Гречка с Маслом, Стейк из Свинины или Котлета. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia879
|