Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2015
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2015:
|
1421 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 60,73g | Hh: 173,30g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Смак Хлеб Чусовской, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Кунгурский Молоко Деревенское 4,5%. Lounas: Виктория Котлета Дачная Куриная, Рис Вареный, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|