Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2921 kcal
|
Rasva: 120,29g | Prot: 192,57g | Hh: 246,26g.
Aamiainen: Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Махеевъ Джем Клубничный, Сваля Творог 0,5%. Lounas: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Брест Литовск Сыр Российский. Päivällinen: Додо Пицца Супермясной Додстер, Додо Пицца Пицца 4 Сезона . Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Сахар, Додо Пицца Американо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|