Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2015
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2015:
|
1879 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 117,55g | Hh: 116,02g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Красное Яблоко, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Апельсин. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко, Апельсин, Виноград, Коньяк. lisää...
|
|
2141 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|