Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 62,52g | Hh: 223,10g.
Aamiainen: Баклажан, Экомилк Сыр Творожный, Персики, Искра Сыр Буковинский 45%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Вареное Яйцо, Каша. Lounas: Экомилк Сыр Творожный, Томатный Сок, Шоколад, Global Village Закуска Венгерская, Курица Вареная, Льняное Масло, Макфа Спагетти Шпинатные. Päivällinen: Чудо Пудинг Ваниль, Абрикосы, Пятерочка Апельсин, Хлебец, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сухари. Välipalat/Muut: Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|