Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 96,48g | Hh: 119,55g.
Aamiainen: Финик, Велком Колбаса Докторская, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: ВкусВилл Шницель Куриный с Картофельным Пюре, Вкусвилл Хлебцы Зерновые Классические, ВкусВилл Похлёбка Грибная . Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Орехи Кешью, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Сладкоежкина
|